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澳门大三巴网站;孕期做套操防静脉血栓

(来源:网站编辑 2019-10-04 01:34)
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中国医科大学航空总病院普外科主任医师 任师颜 □产科主治医师 黄 金

34岁的肖密斯怀孕9周,澳门大三巴网站;由于前兆流产,大夫吩咐她要卧床苏息,于是她被家人像大熊猫一样掩护起来。躺了几天后,肖密斯发现自身的腿肿了,还有呼吸不顺畅的感觉。到病院一查,原本是得了深静脉血栓,思疑肺栓塞,要住院进一步治疗,不然大人和胎儿都有伤害,这可把一家人吓坏了。

深静脉血栓指深静脉管腔内血液异常固结,形成管腔阻塞,导致静脉血液回流障碍,引起响应临床症状。该病多发生于下肢,高龄孕产妇是高危人群。深静脉血栓造成的早期极易脱落,若是随体轮回进入肺动脉,还会引起肺动脉栓塞,危及生命。

该病容易找上孕产妇,是因为女性孕期子宫增大,压迫下腔静脉,使血液回流量削减,淤滞于下肢、盆腔。加上孕期流动少,导致静脉血流缓慢,增多了发生深静脉血栓的风险。别的,孕期雌激素程度升高,致使肝脏合成相干凝血因子增加,血液处于心理性高凝状态,导致血液浓缩、血黏度增多,特别容易产生血栓。

若孕妈妈有下肢肿胀、发红、一侧肢体胀痛或步行艰难,有重大牵拉感或部分痛楚哀痛,要引起器重。不过,这些症状可能与怀胎期心理不适混同,产检时可关注超声、D-二聚体、凝血等检查化验指标,发现异常及时与主治大夫沟通。

建议女性不要由于怀孕就长期卧床或不爱动,即便必要卧床也应增多下肢运动。同时,妊妇可在家做操预防血栓。第一节:踝泵运动(分为屈伸和绕环两组动作)。屈伸运动:躺或坐在床上,下肢伸展,大腿放松,缓缓勾起脚尖,至最大限度时保持10秒,然后脚尖缓缓朝下,至最大限度时保持10秒,放松稍作苏息后反复这组动作。绕环运动:躺或坐在床上,下肢伸展,大腿放松,双足背伸、趾屈,以踝关节为中心,由内向外改变,再由外向内改变。第二节:屈膝伸腿运动。取卧位或坐位,下肢伸展,左脚脚跟沿床面向上屈膝,然后放平,换别的一侧做该动作。第三节:直腿抬高运动。取卧位,左腿抬起,不要屈膝,与床呈45~60度角,保持几秒后缓缓放下,右腿交替做该动作,每天30~50次。第四节:膝关节屈伸运动。取卧位,双腿微微抬起,就像骑自行车一样屈伸下肢,以不感到委靡为度,如有不适马上进行。

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